Confronto calorie

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Melone d'inverno

Castagne, sbucciate

Includi alimenti di marca
Proprietà Melone d'inverno Castagne, sbucciate U.d.m
Principali      
Calorie 28 196 kcal
Calorie 118 820 kj
Grassi 0.1 1.25 g
Carboidrati 6.58 44.17 g
Proteine 1.11 1.63 g
Fibre 0.9 g
Zuccheri 5.69 g
Acqua 91.85 52 g
Amido g
Ceneri 0.36 0.96 g
Minerali      
Calcio 11 19 mg
Sodio 9 2 mg
Fosforo 5 38 mg
Potassio 182 484 mg
Ferro 0.34 0.94 mg
Magnesio 11 30 mg
Zinco 0.07 0.49 mg
Rame 0.06 0.418 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.035 0.336 mg
Selenio 0.4 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Betaina mg
Vitamina A, IU 26 IU
Vitamina A, RAE 1 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.015 0.144 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.031 0.016 mg
Niacina (Vit. B3) 0.232 1.102 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.084 0.476 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.163 0.352 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 8 58 mcg
Folato, DFE 8 58 mcg_DFE
Folati, totali 8 58 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 21.8 40.2 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.05 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 2.5 mcg
Colina totale (Vit. J) 7.6 mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 26 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.002 0.43 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.039 0.493 g
Acidi grassi, saturi 0.025 0.235 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.281 g
Acido glutammico 0.21 g
Alanina 0.109 g
Arginina 0.116 g
Cisteina 0.052 g
Fenilalanina 0.069 g
Glicina 0.084 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.064 g
Istidina 0.045 g
Leucina 0.096 g
Lisina 0.096 g
Metionina 0.038 g
Prolina 0.086 g
Serina 0.081 g
Tirosina 0.045 g
Treonina 0.058 g
Triptofano 0.018 g
Valina 0.091 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 0.001 g
13:0 g
14:0 0.001 0.005 g
15:0 g
16:0 0.021 0.212 g
17:0 g
18:0 0.002 0.012 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.012 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.002 0.413 g
18:1 t g
20:1 0.005 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.017 0.44 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.022 0.053 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g