Confronto calorie

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Anguilla di mare

Anguilla

Includi alimenti di marca
Proprietà Anguilla di mare Anguilla U.d.m
Principali      
Calorie 237 184 kcal
Calorie 993 770 kj
Grassi 19.6 11.66 g
Carboidrati 0.7 g
Proteine 14.6 18.44 g
Fibre g
Zuccheri g
Acqua 62.8 68.26 g
Amido g
Ceneri 1.41 g
Minerali      
Calcio 17 20 mg
Sodio 87 51 mg
Fosforo 223 216 mg
Potassio 270 272 mg
Ferro 0.6 0.5 mg
Magnesio 20 mg
Zinco 1.62 mg
Rame 0.023 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.035 mg
Selenio 6.5 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 9801 1043 mcg
Betaina mg
Vitamina A, IU 3477 IU
Vitamina A, RAE 1043 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.18 0.15 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.32 0.04 mg
Niacina (Vit. B3) 2.6 3.5 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.24 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.067 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 15 mcg
Folato, DFE 15 mcg_DFE
Folati, totali 15 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 3 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 1.8 mg
Vitamina D (D2+D3) 23.3 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 23.3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 932 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 4 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) mcg
Colina totale (Vit. J) 65 mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 88 126 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 8.58 7.19 g
Acidi grassi, polinsaturi 4.56 0.947 g
Acidi grassi, saturi 5.27 2.358 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.889 g
Acido glutammico 2.753 g
Alanina 1.115 g
Arginina 1.104 g
Cisteina 0.198 g
Fenilalanina 0.72 g
Glicina 0.885 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.85 g
Istidina 0.543 g
Leucina 1.499 g
Lisina 1.694 g
Metionina 0.546 g
Prolina 0.652 g
Serina 0.753 g
Tirosina 0.623 g
Treonina 0.809 g
Triptofano 0.207 g
Valina 0.95 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 0.7 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.57 0.58 g
15:0 g
16:0 1.72 1.585 g
17:0 g
18:0 6.57 0.191 g
20:0 0.24 g
22:0 0.05 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 1.255 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 2.772 g
18:1 t g
20:1 3 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.43 0.196 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.21 0.432 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.47 0.095 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.084 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 0.074 g
22:6 n-3 0.063 g