Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Dentice

Pesci

Includi alimenti di marca
Proprietà Dentice Pesci U.d.m
Principali      
Calorie 100 132.68 kcal
Calorie 418 555.22 kj
Grassi 1.34 5.22 g
Carboidrati 0.42 g
Proteine 20.51 20.04 g
Fibre 0.00 g
Zuccheri 0.28 g
Acqua 76.87 72.44 g
Amido 0.00 g
Ceneri 1.31 1.45 g
Minerali      
Calcio 32 39.34 mg
Sodio 64 177.71 mg
Fosforo 198 231.48 mg
Potassio 417 365.53 mg
Ferro 0.18 1.19 mg
Magnesio 32 35.72 mg
Zinco 0.36 0.76 mg
Rame 0.028 0.14 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.013 0.13 mg
Selenio 38.2 33.43 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 32 263.74 mcg
Betaina mg
Vitamina A, IU 106 247.91 IU
Vitamina A, RAE 32 71.66 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.046 0.09 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.003 0.15 mg
Niacina (Vit. B3) 0.284 4.43 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.75 0.64 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.4 0.31 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 0.00 mcg
Folato alimentare 5 9.82 mcg
Folato, DFE 5 9.82 mcg_DFE
Folati, totali 5 9.82 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 3 2.95 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 0.00 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 1.6 0.91 mg
Vitamina D (D2+D3) 10.2 6.58 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 10.2 6.35 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 408 263.30 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.96 0.98 mg
Vitamina E, aggiunta 0.00 mg
Fillochinone (Vit. K) 0.1 0.27 mcg
Colina totale (Vit. J) 65 71.19 mg
Carotene, beta 0.00 mcg
Carotene, alfa 0.00 mcg
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
Licopene 0.00 mcg
Luteina + zeaxantina 0.00 mcg
Tocoferolo beta 0.00 mg
Tocoferolo gamma 0.00 mg
Tocoferolo delta 0.04 mg
Grassi      
Colesterolo 37 65.81 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.251 2.26 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.459 1.11 g
Acidi grassi, saturi 0.285 1.16 g
Acidi grassi, trans 0.02 g
Acidi grassi, trans-monoenoici 0.01 g
Acidi grassi, trans-polienoico 0.01 g
Amminoacidi      
Acido aspartico 2.1 1.98 g
Acido glutammico 3.061 2.88 g
Alanina 1.24 1.17 g
Arginina 1.227 1.18 g
Cisteina 0.22 0.21 g
Fenilalanina 0.801 0.76 g
Glicina 0.984 0.94 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.945 0.89 g
Istidina 0.604 0.56 g
Leucina 1.667 1.56 g
Lisina 1.883 1.76 g
Metionina 0.607 0.57 g
Prolina 0.725 0.69 g
Serina 0.837 0.79 g
Tirosina 0.692 0.65 g
Treonina 0.899 0.85 g
Triptofano 0.23 0.22 g
Valina 1.056 0.99 g
Altro      
Alcol etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg
Zuccheri      
Destrosio 0.00 g
Fruttosio 0.00 g
Galattosio 0.00 g
Lattosio 0.00 g
Maltosio 0.00 g
Saccarosio 0.56 g
Grassi saturi      
4:0 0.00 g
6:0 0.00 g
8:0 0.00 g
10:0 0.00 g
12:0 0.00 g
13:0 g
14:0 0.036 0.22 g
15:0 0.01 g
16:0 0.162 0.70 g
17:0 0.01 g
18:0 0.081 0.34 g
20:0 0.26 g
22:0 0.31 g
24:0 0.00 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.00 g
15:1 0.00 g
16:1 c 0.08 g
16:1 indifferenziato 0.06 0.36 g
16:1 t 0.00 g
17:1 0.01 g
18:1 c 0.58 g
18:1 indifferenziato 0.165 0.94 g
18:1 t 0.01 g
20:1 0.021 0.38 g
22:1 c 0.01 g
22:1 indifferenziato 0.36 g
22:1 t 0.00 g
24:1 c 0.02 g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs 0.00 g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.019 0.10 g
18:2 n-6 c,c 0.03 g
18:2 t not further defined 0.01 g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.004 0.06 g
18:3 n-3 c,c,c 0.01 g
18:3 n-6 c,c,c 0.00 g
18:3i g
18:4 0.009 0.05 g
20:2 n-6 c,c 0.01 g
20:3 indifferenziato 0.01 g
20:3 n-3 0.01 g
20:3 n-6 0.00 g
20:4 indifferenziato 0.049 0.08 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.051 0.28 g
21:5 g
22:4 0.01 g
22:5 n-3 0.065 0.07 g
22:6 n-3 0.26 0.39 g