Confronto calorie

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Margarina, grassi animali e vegetali

Strutto o sugna

Includi alimenti di marca
Proprietà Margarina, grassi animali e vegetali Strutto o sugna U.d.m
Principali      
Calorie 718 892 kcal
Calorie 3004 3733 kj
Grassi 80.7 99 g
Carboidrati 0.6 g
Proteine 0.9 0.3 g
Fibre g
Zuccheri g
Acqua 15.8 0.5 g
Amido g
Ceneri 2 g
Minerali      
Calcio 28 mg
Sodio 28 mg
Fosforo 23 mg
Potassio 37 mg
Ferro 0.09 mg
Magnesio 2 mg
Zinco 0.02 mg
Rame 0.005 mg
Fluoro mcg
Manganese mg
Selenio 0.5 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 768 mcg
Betaina mg
Vitamina A, IU 3577 IU
Vitamina A, RAE 819 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.01 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.04 mg
Niacina (Vit. B3) 0.03 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) mg
Piridossina (Vit. B6) 0.01 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 2 mcg
Folato, DFE 2 mcg_DFE
Folati, totali 2 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.1 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 0.1 mg
Vitamina D (D2+D3) 0.3 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 12 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 5 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 70.9 mcg
Colina totale (Vit. J) 15 mg
Carotene, beta 610 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 88 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 31.832 43.11 g
Acidi grassi, polinsaturi 18.236 11.7 g
Acidi grassi, saturi 26.904 42.47 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico g
Acido glutammico g
Alanina g
Arginina g
Cisteina g
Fenilalanina g
Glicina g
Idrossiprolina g
Isoleucina g
Istidina g
Leucina g
Lisina g
Metionina g
Prolina g
Serina g
Tirosina g
Treonina g
Triptofano g
Valina g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 0.842 g
6:0 0.499 g
8:0 0.29 g
10:0 0.65 g
12:0 0.73 0.23 g
13:0 g
14:0 2.747 1.32 g
15:0 g
16:0 13.412 2.55 g
17:0 g
18:0 7.158 39.06 g
20:0 1 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.5 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.582 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 30.872 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 17.11 8.95 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 1.126 0.92 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 1.83 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g